JAK ZBUDOWAĆ PEWNOŚĆ SIEBIE I UWIERZYĆ W SWOJE MOŻLIWOŚCI

O kim myślisz, kiedy słyszysz słowo “sukces”?

Każdy z nas ma swoją listę, ale mało kto jest w stanie wpisać w nią swoje imię.
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym? Często skupiamy się na swoich słabych stronach i trudnych emocjach, takich jak poczucie winy i lęk. Nie doceniamy swoich mocnych zalet, zakopując je głęboko w środku, bo przecież nie wypada o nich mówić. Nie dostrzegamy przyjemnych stanów, jak radość czy zadowolenie z siebie. Dlaczego?

 

Paradoksalnie o pozytywnych emocjach rozmawia się trudniej.

Ciężko jest się przyznać do tego, że coś nam wyszło, że z czegoś jesteśmy dumni. Po drugie nieprzyjemne emocje są przez nas intensywniej przeżywane przez co silniej wybrzmiewają. Kolekcjonując takie doświadczenia nie tylko stoimy na uboczu życia ale stale pozostajemy w swojej bezpiecznej strefie komfortu. A co jeśli nauczyłbyś się kierować swoimi emocjami i zbierać tylko te dobre, które z dnia na dzień będą Cię budować i wypełniać wiarą we własne możliwości? Jak myślisz co się wtedy stanie i jak możesz to osiągnąć?

 

Transformacja Szymona Bajora

Szymon jest bardzo doświadczonym i ambitnym zawodnikiem MMA, który od wielu lat startuje na arenach międzynarodowych, odnosząc spore sukcesy. Myślisz sobie pewnie, że takie osoby nie mają gorszych dni, ich determinacja im na to nie pozwala. Mylisz się. Każdy z nas czasem wpuszcza do siebie strach, który paraliżuje nasze działania.

W 2020 roku Szymon odniósł niespodziewaną porażkę, która w drastyczny sposób miała wpływ na jego pewność siebie i właściwe nastawienie. Sytuacja ta uśpiła w nim chłopaka, który nigdy się nie poddawał i nie rezygnował ze swojej pasji. Mimo pomocy psychologa nie udało mu się wrócić do swojego poprzedniego nastawienia, które było skierowane na sukces. Zwątpił we własne możliwości, ciągle karmiąc się poprzednią przegraną. Jako sportowiec potrzebował praktycznych porad, które będzie mógł wdrożyć w swoje życie, aby odzyskać swoją wewnętrzną siłę. Potrzebował kogoś kto nakieruje go na właściwe tory, wysłucha i pokaże narzędzia, które będzie można od razu wdrożyć i zastosować.

Wtedy Szymon zgłosił się do mnie. Podczas naszej współpracy skupiliśmy się na celach i wprowadziliśmy odpowiednie kroki, aby pomoc mu odbudować pewność siebie i poczucie, że nie ma rzeczy niemożliwych. Od tamtej pory Szymon wygrywa swoje walki w wielkim stylu i z ogromnym charakterem. Jestem z niego dumny, a co najważniejsze on jest dumny z siebie.

Pamiętaj, że zawsze na Twojej drodze pojawią się przeszkody, z którymi będziesz musiał sobie poradzić. Kształtując siebie, swoją wiarę we własne możliwości i siłę, która w Tobie drzemie sprawisz, że będą one coraz to mniejsze, aż w końcu staną się wyzwaniem, do którego będziesz podchodził z podniesioną głową.

 

Masz pytania? Potrzebujesz pomocy?

Umów się na darmową videokonsultację.